YOGA SU SUP

Esperienze in mare:
Yoga su SUP all’alba nel Golfo di Alassio ,
quando il mare diventa silenzio

All’alba il Golfo di Alassio ha un ritmo diverso. La luce è ancora morbida, l’Isola Gallinara sembra vicinissima, e il mare tace.
È in questo momento che nasce lo yoga su SUP:
una pratica che non si limita al movimento, ma diventa ascolto, equilibrio, presenza.

Sulle tavole che scivolano davanti ai Bagni Zito, il respiro si sincronizza con l’acqua. Ogni postura è un dialogo: tra il corpo che cerca stabilità, il mare che risponde, e la luce che cambia minuto dopo minuto. Non c’è rumore, non c’è fretta. Solo la Gallinara che osserva, e una quiete che non si trova altrove.

Le lezioni si tengono il martedì e il mercoledì alle 07:00, quando la città deve ancora svegliarsi e il mare è una tavola. Solo gruppi piccoli — massimo 6 persone — perché la qualità è un valore concreto. In acqua c’è sempre la bagnina, discreta e presente, così che ognuno possa lasciarsi andare con serenità.

Come prenotare

Chi desidera partecipare può prenotare telefonando direttamente alla Dottoressa Salini Selena al  numero 348 1293225 oppure passando di persona dal centro Inhale Exhale, in via Torino 37.

Il costo delle lezioni sul SUP è di 25€ a persona.
Un piccolo investimento per un’esperienza che resta: la sensazione di galleggiare tra luce e silenzio, il corpo che si allunga, la mente che finalmente si ferma.

Perché farlo almeno una volta

Perché l’alba sul mare non è solo un momento: è un passaggio. E praticare yoga su una tavola, davanti alla Gallinara, significa entrare in quel passaggio con consapevolezza. Si torna a riva diversi: più leggeri, più centrati, più presenti.

Un’esperienza che non si racconta davvero: si vive.